10 Remedios caseros para prevenir las arrugas
El envejecimiento es un proceso natural que viene con el envejecimiento. Con el tiempo, todos desarrollaremos arrugas, especialmente en lugares donde nos expongamos a los elementos, como el sol. Nuestra cara es especialmente susceptible a las arrugas. Si bien es posible que no podamos prevenir por completo la aparición de arrugas, podemos prevenir algunas de ellas y posponerlas. Los siguientes son 10 remedios caseros para prevenir las arrugas.
Masaje
Un masaje facial puede ayudar a prevenir las arrugas al aumentar la cantidad de proteínas dentro de la piel de la cara, manteniéndola suave. Masajear la cara durante aproximadamente cinco minutos al día, usando los dedos, puede ser todo lo que se necesita.
Aloe Vera
La planta de aloe vera con forma de cactus tiene un gel que puede reducir significativamente las arrugas en la cara en tan solo tres meses. Además, cuando aplica el gel a su piel, ayuda a acumular colágeno útil. Estarás hidratando tu piel también.
Aceite de Oliva
Incluir más aceite de oliva en su dieta puede ayudar a prevenir la formación de arrugas adicionales. Esto se debe a que contiene compuestos que aumentarán la cantidad de colágeno en su piel. Las personas que tienen una dieta con abundante aceite de oliva serán menos propensas a tener arrugas en comparación con otras.
Claras de Huevo
Hay una membrana delgada dentro del huevo que separa las claras de la cáscara real. Se ha encontrado que esta sustancia es efectiva para reducir significativamente la profundidad de las arrugas dentro de la cara. Además, puede aumentar la cantidad de colágeno que se produce en la piel.
Superalimentos
Los alimentos cargados de nutrientes se consideran superalimentos. Muchos de estos alimentos pueden prevenir las arrugas. Los estudios han encontrado que las personas que comen más superalimentos tienen menos arrugas que las personas que no lo hacen. Algunos superalimentos populares que se disfrutan hoy en día son los aguacates, los huevos, la avena, el salmón, los tomates y las nueces.
Almohada Hipoalergénica
Elegir una almohada que sea más amable con la piel, como una almohada hipoalergénica de bambú, ayudará a prevenir las líneas de sueño que pueden ocurrir. Cuando duermes boca arriba y usas una almohada como esta, ayudas a prevenirlos en mayor medida.
Aceites Esenciales
Cuando aplica tópicamente una cantidad mínima de un aceite esencial, junto con un aceite portador, en su piel, puede reducir las arrugas. Algunos aceites esenciales populares utilizados para reducir la aparición de arrugas son la semilla de zanahoria, la jojoba, la semilla de uva, la lavanda, la granada, la rosa, el romero, el sándalo y el ylang-ylang.
Máscara de Banano
Los bananos están cargados de aceites naturales y vitaminas que le darán a su piel los nutrientes que necesita para evitar las arrugas. Puede crear una pasta de banano y aplicarla sobre su piel, dejándola durante unos 15 minutos, antes de retirarla.
Vitamina C
Un poderoso antioxidante que ayuda con la formación de más colágeno en la piel es la vitamina C. Esta es una vitamina que se encuentra en muchos productos. Se sabe que la col rizada, la guayaba y la rosa mosqueta tienen altas cantidades de vitamina C. Puede aplicar un gel tópico de vitamina C en la cara para reducir las arrugas. También puede aumentar la producción de colágeno dentro de su piel.
Probióticos y Yogurt
Incluir probióticos en su dieta, que también se puede encontrar en yogurt, puede reducir las arrugas que aparecen en su piel. Un estudio encontró que los probióticos en el yogurt ayudan a las personas a mantener una piel más saludable. También puede ayudar a aplicar probióticos directamente a su piel.
Para terminar
Existen muchos remedios caseros para prevenir las arrugas y estos son solo 10 de ellos. Incluso si recién comienza a hacer uno de estos, estará ayudando a mantener las arrugas fuera de su cara, asegurando que tenga una piel sana durante mucho tiempo.